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“一个母亲”成立于2015年，是经北京市民政局注册、为独抚母亲（因未婚、离异和丧偶及其他原因独自抚养未成年孩子的女性）提供心理赋能和生活助力的非营利组织。

这个机构目前只有两个全职人员，却服务着4万位独抚母亲，这个机构究竟如何通过合理的组织形式、发展出一套可复制的模式来服务如此多的独抚母亲呢？

汉正直播间在3月22日邀请到了“一个母亲”项目总监刘蕾，向大家分享“一个母亲”以及她们服务的“独抚母亲”们的故事。

直播画面

嘉宾刘蕾：“一个母亲”项目总监，在加入“一个母亲”之前从事数据安全相关工作，没有与“一个母亲”相关的行业背景，2018年加入了“一个母亲”，成为其中一个全职人员。

01为什么提出“独抚母亲”这个概念？

其实大家常用的词是单亲妈妈，其中“单”字表达的是一种不完整，但是无论是因为离异还是丧偶或者其他原因而使得母亲需要独自抚养孩子的情况，都是女性成长的契机，所以我们更加强调独自抚养的状态，所以使用“独抚母亲”这个概念。

02“独抚母亲”面对着哪些难题？

第一是因为离异、丧偶这些突发事件给心理上造成的压力；

第二是社会对于“独抚母亲”的偏见，身边人因为偏见或者不知该如何与这些“独抚母亲”相处而远离这些女性；

第三是对于子女教养的焦虑，这可以说是很多母亲焦虑的来源，她们可能会担心一个人带孩子对孩子会不会有什么影响？孩子自身对家庭没有爸爸这个角色的现状会怎么想，会不会有影响别人怎么看孩子等等；

第四是社会支持的缺乏，“独抚母亲”身边可以支持她的人力资源是减少的，没有父亲、奶奶这样的角色来分担家庭、育儿的压力，而母亲本身的工作可能也会因此受到影响，造成经济上出现困难。

03“一个母亲”为“独抚母亲”提供哪些服务？

“一个母亲”本身的资金量并不大，所以我们目前只能做自己最擅长的部分，从心理入手，以法律和生活助力为辅，来帮助和支出这些母亲。这些妈妈无论经济状况如何，事业发展如何，她在某一个阶段可能都是需要心理支持的，我们通过心理咨询，来告诉这些妈妈如何用正确的方法来应对压力，如何孩子相处等，她们会慢慢调整恢复，直到不再需要我们的介入。

04“一个母亲”是如何服务这些母亲呢？

目前我们是有两个全职的工作人员和两百多个志愿者。我们充分地利用互联网来触达和联系这些母亲，因为独抚母亲们分散在各个地方，也不会对外分享她们的身份，短时间内无法接受在线下来接受帮助，平时又很忙碌，因此采用线上方式来进行我们的服务是最好的选择。

我们提供了400多节课程，免费提供给妈妈们学习，妈妈们可以在碎片时间里获取这些支持性的内容。

同时我们建立了50多个线上社群，触达了6000多位妈妈。社群有不同的功能，有的可以进行法律咨询，有的里面有专业的心理咨询师。除了得到专业的帮助，妈妈们还能在社群里找到跟她一样经历的女性，可以相互倾诉、相互分享、相互帮助。

线上社群是我们的第二层服务，而如果妈妈们觉得自己还需要更加深度的服务，我们还提供第三层服务，即各种小组和一对一支持项目，我们的小组有心理重建小组、针对丧偶的复原力小组、针对单亲家庭养育的正面管教小组等，妈妈们可以在小组里得到更深度的支持。

在服务金字塔的顶层，我们还有线下的活动。目前我们有十多个同城群，这些同城群里有妈妈自发地组织一些亲子活动，或者是专业的心理咨询师组织的一些线下活动。我们从线上到了线下，大家真的拥抱在一起，成为彼此的支持伙伴。

05妈妈们参加“一个母亲”之后都发生哪些正面的变化？

我们作为一线的服务者，能够清晰地感受到这些妈妈的改变。比如有一个妈妈之前是有抑郁症的，在她接受帮助走出抑郁之后，这位妈妈把自己的故事写成文章，在社群里分享她走出抑郁的经验。她还建立了一个打卡群，带着丧偶的妈妈每天打卡运动，每天都能看到她们打卡说今天跑了几公里路，跳了多少个绳。她营造了这样一个正向的环境，帮助妈妈们从消极的状态中走出来。

06“一个母亲”的发展目标？

我们希望“一个母亲”能够服务更多的妈妈，因为我们很多内容已经开源了，如果能够找到更多的独抚母亲，她们能够很直接地接触到服务，所以我们希望服务人群能够扩大，想要在今年能够达到十万这个量级。

第二是希望能够得到更多资金上的支持，能够有企业或者个人捐赠者来支持我们的项目。

第三是希望未来有可能开发出一个针对独抚母亲的APP或者小程序，帮助妈妈能够快速从我们的数据库中找到适合的解决方案，发现同城的其他独抚妈妈，在同城接受专业的帮助。

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如果您想对于这个项目感兴趣，想要进行捐赠，可以扫描下方海报上二维码进入腾讯公益支持独抚妈妈。

如果你想进入社群获取帮助，或者加入成为志愿者，也可以通过“一个母亲”微信公众号进行联系。

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